New Book: SOUL SWEET

ΤΟ ΓΛΥΚΟ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΑΝΑΓΚΗ, ΑΛΛΑ ΟΥΤΕ ΣΤΕΡΗΣΗ

Online Συνεδρίες

SOUL COOKING

Ένα βιβλίο που έχει στηριχθεί στην αρχή ότι η καλύτερη δίαιτα είναι η μαγειρική και στοχεύει να σας κάνει να διώξετε το περιττό λίπος παρέχοντας ταυτόχρονα στον οργανισμό σας όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά!
Ένα vegetarian διατροφικό πλάνο που έρχεται στο σπίτι σας χωρίς έξοδα αποστολής!
Choose like a King. Cook like a Chef. Nourish your Soul.

ΚΑΝΤΕ ΤΟ ΔΙΚΟ ΣΑΣ

SOUL SWEET & SOUL COOKING

Προτείνουμε το πρώτο βιβλίο το οποίο είναι ένα vegetarian πλάνο με healthy γεύματα και το καινούργιο δεύτερο βιβλίο , για απεξάρτηση από την ζάχαρη με 21 λαχταριστές συνταγές γλυκών χωρίς ζάχαρη.

ΚΑΝΤΕ ΤΑ ΔΙΚΑ ΣΑΣ ΤΩΡΑ

Καλώς ήρθατε στη Souldiet!

Γνωρίστε την Ευαγγελία, εμπνεύστρια και κινητήριος δύναμη της Souldiet.

Ως Ηealthcoach, συγγραφέας, και Ειδικός Εφαρμογών Διαιτητικής έχει καθοδηγήσει χιλιάδες άτομα και υποστηρίξει εκατομμύρια μέλη μέσω της μεθόδου της και του βιβλίου της. Η αποστολή της είναι να απλοποιήσει την εφαρμογή της επιστήμης της διατροφής και να εξασκήσει την τέχνη της προσεκτικής διαβίωσης για να επιτύχει την καλύτερη υγεία για εσάς.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Eat well

Mια ενότητα που έχει σχεδιαστεί για να διερευνήσετε τις βασικές έννοιες της καλής διατροφής, της υγείας και της υγιεινής διατροφής.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Know more

Γιατί η δια βίου μάθηση είναι πυλώνας της προσωπικής ανάπτυξης!

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Testimonials

Πέταξα από πάνω μου 35 κιλά. Στην πρώτη γνωριμία με τη souldiet, δεν ήμουν σίγουρη για το εάν θα καταφέρω,δεν ήξερα τι με περίμενε και κυρίως πως θα καταφέρω να αντιμετωπίσω τον ίδιο μου τον εαυτό! Ένα χρόνο μετά έμαθα πως δεν χρειάζεται να πεινάσεις και πως αρκεί να έχεις πραγματική θέληση για αλλαγή! Μα κυρίως έμαθα πως ότι κάνεις, να το κανεις για εσένα και μόνο.
ΑΓΓΕΛΙΚΗ ΣΕΗΜΕΝΗ
Eργοθεραπεύτρια
Η SoulDiet παντρεύει την σωστή μαγειρική με την σωστή διατροφή! Σε βοηθάει να συνδυάσεις τα γούστα σου με την ποιότητα στην διατροφή σου και να πετύχεις τους στόχους σου χωρίς να στερείσαι! Γιατί σημασία δεν έχει μόνο το τι πρέπει να τρως αλλά και το τι θες να τρως!! Η χαρά της και ο ενθουσιασμός της κάθε φορά που πετύχαινα τον στόχο μου ήταν πολλές φορες περισσότερη κι από την δίκη μου ! Είναι τα 4 «Α» όπως λέω! Είναι άμεση, απαιτητική, αποτελεσματική και πάνω από όλα άνθρωπος!
Κολλιοποyλου Ευαγγελiα
Ευτυχισμένη μητέρα
Η Ευαγγελία για μενα δεν ήταν απλά η health coach μου, ήταν ο άνθρωπος που με έκανε να αρχίσω να βλέπω και να αγαπώ τον εαυτό μου! Η εμπειρία μου ήταν αξέχαστη για αυτό και μου λείπει άλλωστε!
ΜαρΙα ΤσοπελογιΑννη
Ιδιωτική υπάλληλος
Φανταστική Souldiet,
η βοήθεια σου ήταν πολύτιμη στο να επαναπροσδιορίσω τη σχέση μου με το φαγητό και την διατροφή γενικότερα. Μου έμαθες πως να βελτιώνω τις διατροφικές μου επιλογές και να νιώθω καλά με αυτές. Μου έδειξες ότι η καλή διατροφή, δεν χρειάζεται κόπο, αλλά τρόπο...
Σ ευχαριστώ για τις συμβουλές σου, την υπομονή σου και το χαμόγελο σου.
ΝΙκος Παπανικολαου
Στέλεχος πωλήσεων
Το μεγαλύτερο πρόβλημα με όλες τις διατροφες μέχρι σήμερα για εμένα ήταν η μονοτονία στην γευστική παλέτα κατά την διάρκεια μιας προσπάθειας απώλειας περιττού βάρους . Η αγαπημένη Soulsiet πιστεύω ότι έχει βρει την γευστική επιτομή μιας διατροφής δίνοντας βάση στα εξατομικευμένα θέλω του καθενός μας αλλά και των πραγματικών αναγκών του σώματός μας.
Αντα Λιβιτσανου
Ηθοποιός - Ζαχαροπλάστης
Εμαθα στη souldiet οτι στόχος και σκοπός εδώ είναι να μάθεις να τρως σωστά έτσι ώστε να δίνεις στον οργανισμό σου όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά έτσι ώστε να είναι έτοιμος να αντιμετωπίσει το καθημερινό σου πρόγραμμα. Η Souldiet έχει το χάρισμα να σε κάνει να νιώθεις έτοιμος να πετύχεις τους στόχους σου όσο και αν σου φαντάζουν πολύ δύσκολοι!
Ελενα Βακαδημα
Υπεύθυνη ανθρώπινου δυναμικού
Μέσα από την δουλειά σου έμαθα να έχω διατροφική παιδεία, να αγαπώ και να δημιουργώ με τα πιο απλά υλικά λαχταριστά φαγητά. Μοιράζεις γνώση, έμπνευση, γρήγορες και νόστιμες συνταγές.
Ανδριανα Ευθυμιου
Γραμματειακή υποστήριξη
Από τα ωραιότερα 2 χρόνια που συνεργάζομαι με την Ευαγγελία προσφέροντας μου γνώσεις για τη διατροφή κ το σώμα μου που τις υλοποίησα με τη βοήθεια σου!!! Χαρούμενη κ ευτυχισμένη που ξέρω πλέον τι αξίζει και τι όχι να φάω... σ'ευχαριστώ πολύ που ήσουν και θα είσαι δίπλα μου...
αννα Νικολουλια
Αισθητικός
Δεν έχω κάνει μισή μέρα διατροφή στην ζωή μου. Μισή. Η souldiet με βοήθησε να καταλάβω ότι αδίκως φοβόμουν κάτι τέτοιο. Δεν πείνασα (ΑΛΗΘΕΙΑ ΛΕΩ) και δεν μου έλειψε τίποτα πέρα από τους αριθμούς του τζόκερ, που ομολογώ ότι δεν είναι ζήτημα της soul diet. Αλλά μην τα θέλουμε όλα δικά μας!
Μακης Παπασημακοπουλος
Ηθοποιός - Παρουσιαστής
Κατάφερα να φτάσω 17% λίπος! Πώς; Γνώρισα την Ευαγγελία και ανακάλυψα ότι μου αρέσει πολύ να μαγειρεύω και να τρώω υγιεινούς και νόστιμους συνδυασμούς! Μαζί με το σώμα μου άλλαξε και η στάση ζωής μου! Η δύναμη βρίσκεται μέσα σου!
ΑφροδIτη ΧαραλAμπους
Eπιχειρηματίας και μητέρα
Η εμπειρία μου στο soul diet δεν άλλαξε μόνο το σώμα μου προς το καλύτερο.. Άλλαξε τον τρόπο σκέψης γύρω από την διατροφή μου και και θεωρώ είναι το μεγαλύτερο δώρο που θα μπορούσα να κάνω στον εαυτό μου.
ΣταYρος ΛιαρOς
Iδιοκτήτης κομμωτηρίου
Όταν βρέθηκε το βιβλίο της Ευαγγελίας στα χέρια μου άλλαξε όλο μου το ψυγείο και όλη μου το αγχος με την ζυγαριά. Είχα στα χέρια που ένα πλάνο με vegetarian επιλογές τόσο εύκολες και το ταιριαστές με την σιλουέτα μου, που δε μου λείπει τίποτα. Το Soulcooking είναι η αγαπημένη διατροφή μου εδώ και 1 χρόνο.
ΕλευθερΙα ΕλευθερΙου
Τραγουδίστρια
- 30 kg!!! Μετά από πολλές προσπάθειες αυτή είναι η πιο επιτυχημένη γιατί η Ευαγγελία μου έδωσε αυτοπεποίθηση και δύναμη να πιστέψω σε μένα από την πρώτη στιγμή και να τα καταφέρω.Και φυσικά έχουμε και συνέχεια!
ΑγγελικΗ ΚΑΛΟΠΙΤΑ
Ιδιωτική υπάλληλος
Πέταξα από πάνω μου 40 κιλά.
Χωρίς να ταλαιπωρηθώ, χωρίς να στερηθώ! Πλέον δε θέλω να τελειώσει ποτέ το ταξίδι μου με την διατροφή γιατί για εμένα είναι τρόπος ζωής! Και το κυριότερο, δεν ανησυχώ αν θα τα ξαναπάρω.

Εγκλα ΚαλΑλου
Σύζυγος και μητέρα 3
Ένα χειρουργείο στο πόδι μου και η «άτσαλη» διατροφή που εκανα με βρήκαν 11 κιλά πάνω από το κανονικό μου βάρος. Στη soul diet έμαθα ποια είναι τα λάθη που έκανα και πως μπορώ χωρίς να ταλαιπωρηθώ να φτάσω ξανά στο επιθυμητό βάρος.
ΛΑζαρος ΚαρνΑσιος
Kτηνίατρος
Όταν άρχισα να ακολουθώ την φιλοσοφία της souldiet κατάλαβα ότι για να ειμαι γραμμωμένος και να έχω δύναμη στη γυμναστική πρέπει να τρώω νόστιμα γεύματα και όχι κοτόπουλο σαλάτα μόνο. Έμαθα να οργανώνομαι και να έχω γεύση στα γεύματα μου!
ΔημΗτρης ΦιντιρΙκος
Επιχειρηματίας
Χάρη στις συμβουλές αλλά και τις γευστικές συνταγές της Ευαγγελίας κατάλαβα ότι υγιεινή διατροφή δεν χρειάζεται να είναι βαρετή, όπως έχουμε συνηθίσει μέχρι σήμερα, αρκεί να τρέφεσαι με γνώμονα την αγάπη και το σεβασμό για το σώμα σου.
Eλενα Ζαφιρη
Film Festival Coordinator
Evaggelia showed me how to adopt a healthy and positive lifestyle, full of delicious and balanced recipes. I admire her for putting a lot of creativity and passion into her job! She and her soul diet inspired me in so many ways!
ΒΙλλυ ΠαπαθανασΙου
Account Manager