Είναι ένας όρος που ακούμε όλο και πιο συχνά τα τελευταία δύο χρόνια. Παρόλο που νομίζουμε ότι είναι ένα νέο trend, η διαλειμματική νηστεία υπάρχει εδώ και χιλιάδες χρόνια και στην ουσία μιμείται τις διατροφικές πρακτικές των κυνηγών και συλλεκτών προγόνων μας. Σε αντίθεση με την εσφαλμένη πεποίθηση πολλών, δεν πρόκειται για ένα είδος δίαιτας, […]
《Υπάρχει ένα ιδιαίτερο μεγαλείο στην απλότητα 》 Αφιερωμένο στον "superman" . Μπήκα στη διαδικασία να σκεφτώ γιατί μ'αρέσει τόσο πολύ να περπατάω ξυπόλητη; Γατί απολαμβάνω τόσο πολύ την φύση; Γιατί μ'αρέσει να τρώω με τα χέρια και για πιο λόγο νιώθω τόσο αυτοπεποίθηση και χαρά όταν λειτουργώ έτσι....; Ανακάλυψα μέσα από την ανασκόπηση μου ότι […]
Πιπέρι καγιέν: όχι απλά ένα ακόμα μπαχαρικό! Πολλοί από εμάς έχουμε χρησιμοποιήσει την πιπεριά καγιέν για να δώσουμε μια πικάντικη νότα στα φαγητά μας, ήξερες όμως ότι έχει τη δύναμη να αλλάξει την υγεία σου; Το πιπέρι καγιέν είναι ένας είδος πιπεριάς τσίλι,που χρησιμοποιείται ως τροφή και φάρμακο τα τελευταία 9000 χρόνια! Το πιπέρι καγιέν […]
Έχω μια έμφυτη ανάγκη να βάζω τις ανάγκες, τις επιθυμίες και την ικανοποίηση των άλλων πάνω από εμένα. Δεν ήθελα να στεναχωρώ κανέναν και δεν έβαλα ποτέ τον εαυτό μου πάνω από κάποιον άλλο.
