• Souldiet

Homemade cocktail ηλεκτρολυτών


Θα χρειαστούμε:


1/2 kg Νερό

Μέλι ή καστανή ζάχαρη (2 κουταλιές του γλυκού)

Λίγο αλάτι (ίσα ίσα στην μύτη του κουταλιού του γλυκού)

Λίγο σόδα φαγητού (λίγο παραπάνω από το αλάτι)

2 κ.σ φρέσκο χυμό από λεμόνι ή πορτοκάλι


Ζεσταίνουμε μικρή ποσότητα νερού ώστε να διαλύσουμε την μαύρη ζάχαρη ή το μέλι. Προσθέτουμε το αλάτι και τη σόδα φαγητού και ανακατεύουμε. Τέλος, προσθέτουμε το νερό και τον χυμό που επιθυμούμε σε ποσότητα που επιθυμούμε. Προσωπικά βάζω περίπου ½ λεμόνι σε 500ml νερό.